2021-04-18から1日間の記事一覧

体力・筋力は本当に大切（1ヶ月坊主本領発揮）

雑記

久しぶりにリングフィットをやったらワイドスクワット10回程度で息が上がった。以前ならこんなものではなかった、はず。残念ながら運動を諦めていた2ヶ月ほどの間に作ってきたはずの体力がガクッと落ちているようだ。私はなんでも、やろうと思ったものはだ…